Fizjoterapia medyczna, to dział fizjoterapii, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem schorzeń narządu ruchu, układu nerwowego, oddechowego, krążenia, a także innych dolegliwości i zaburzeń. Fizjoterapia medyczna wykorzystuje do tego celu różne metody i techniki, takie jak:

• kinezyterapia (ćwiczenia lecznicze);
• terapia manualna (masaż, terapia mięśniowo-powięziowa, terapia tkanek miękkich);
• edukacja zdrowotna;

Zabiegi fizjoterapeutyczne dobieram zawsze indywidualnie do potrzeb Pacjenta i wykorzystuję również metody leczenia zaczerpnięte z medycyny wschodu, naturopatii oraz ziołolecznictwa. Podczas sesji fizjoterapeutycznej w gabinecie stosuję między innymi: terapię mięśniowo-powięziową, terapię tkanek miękkich oraz kinezyterapię.

Fizjoterapia medyczna wykorzystuje także zabiegi wykonywane w uzdrowiskach i innych placówkach medycznych takie jak:

• terapia fizykalna (elektroterapia, ultradźwięki, laseroterapia, magnetoterapia, termoterapia);
• balneoterapia (leczenie wodą);
• hydroterapia (ćwiczenia w wodzie);

Rehabilitacja pourazowa, to zespół działań, które mają na celu przywrócenie sprawności ruchowej utraconej w wyniku urazu, kontuzji, czy operacji chirurgicznej. Cele rehabilitacji pourazowej to:

• przywrócenie ruchomości stawów;
• poprawa siły mięśniowej;
• poprawa koordynacji ruchowej;
• zmniejszenie i docelowa eliminacja bólu;
• poprawa wydolności fizycznej;
• powrót do aktywności zawodowej i społecznej [życie bez „leków” przeciwbólowych jest możliwe!];

Plan rehabilitacji pourazowej jest ustalany indywidualnie dla każdego Pacjenta i uwzględnia rodzaj urazu, stopień uszkodzenia, ogólny stan zdrowia oraz cele i oczekiwania Pacjenta. Rehabilitacja pourazowa może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od rodzaju urazu i stopnia uszkodzenia.

Metody i techniki rehabilitacji pourazowej:

• kinezyterapia (ćwiczenia lecznicze);
• terapia manualna (to oddziaływanie na stawy, mobilizacje i manipulacje w obrębie stawów)
• masaż;
• terapia mięśniowo-powięziowa;
• edukacja zdrowotna;
• terapia fizykalna* = fizykoterapia (elektroterapia, ultradźwięki, laseroterapia, magnetoterapia, termoterapia);
• balneoterapia* (leczenie wodą);
• hydroterapia* (ćwiczenia w wodzie);

* W gabinecie nie wykonuję zabiegów fizykoterapii, balneoterapii oraz hydroterapii.

||   Ważne jest, aby rehabilitacja pourazowa była rozpoczęta jak najszybciej po urazie. Wczesne rozpoczęcie rehabilitacji może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia i odzyskania pełnej sprawności!   ||

Terapia manualna, to metoda fizjoterapii, która wykorzystuje techniki ręczne do diagnozowania i leczenia schorzeń narządu ruchu.

Efekty terapii manualnej:

• przywrócenie ruchomości stawów;
• poprawa siły mięśniowej;
• poprawa koordynacji ruchowej;
• zmniejszenie bólu;
• poprawa wydolności fizycznej;

Techniki wykorzystywane w terapii manualnej, czyli mobilizacje i manipulacje stawowe, są bezpieczne i dają natychmiastowe efekty terapeutyczne.

Kinesiotaping, to metoda fizjoterapeutyczna, która polega na oklejaniu specjalnymi, elastycznymi taśmami ściśle określonych obszarów ciała. Taśmy kinezjologiczne są wykonane z bawełny pokrytej klejem akrylowym. Taśmy kinezjologiczne są rozciągliwe, dzięki czemu zapewniają wsparcie mięśni i stawów, bez ograniczania ich ruchomości.

Kinesiotaping działa na kilka sposobów:

• podnosi napięcie skóry, co poprawia krążenie krwi i limfy, a także zmniejsza ból;
• wykorzystuje mięśnie antagonistyczne (działające przeciwstawnie do mięśnia dysfunkcyjnego), aby zmniejszyć napięcie mięśnia chorego;
• zmniejsza obrzęk, poprzez stymulację układu limfatycznego;
• poprawia propriocepcję, czyli świadomość położenia ciała w przestrzeni;

Taśmy kinezjologiczne mogą być noszone przez kilka dni, w zależności od schorzenia. Nie ma przeciwwskazań do dbania w tym czasie o higienę, ale w celu wydłużenia czasu utrzymania taśmy na skórze zaleca się niekorzystanie z sauny.

Podstawą medycyny chińskiej jest przekonanie, że zdrowie jest wynikiem równowagi energii życiowej zwanej Qi (Chi). Gdy Qi jest w równowadze, ciało jest zdrowe. Gdy Qi jest zaburzona, pojawia się choroba.

Medycyna chińska opiera się na kilku podstawowych koncepcjach, w tym:

• Yin i Yang – to dwa przeciwstawne, ale uzupełniające się aspekty rzeczywistości – Yin jest związane z tym, co zimne, ciemne i kobiece, a Yang z tym, co ciepłe, jasne i męskie;
• pięć elementów – to pięć podstawowych sił, które wpływają na wszystkie aspekty życia, w tym zdrowie – metal, woda, drewno, ogień i ziemia;
• trzy zmysły – to trzy podstawowe sposoby, w jaki organizm odczuwa energię życiową Qi – wzrok, słuch i dotyk;

Medycyna chińska wykorzystuje różne metody leczenia, w tym:

• akupunkturę – to zabieg polegający na nakłuwaniu ciała cienkimi igłami w celu stymulacji punktów akupunkturowych – pozwala to rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból podczas zabiegu;
• ziołolecznictwo – to stosowanie ziół w celu leczenia chorób;
• dietę – podział pokarmów na gorące, ciepłe, neutralne, wychładzające i zimne [zapytaj o szczegóły w gabinecie];
• masaż – masaż jest stosowany w celu poprawy krążenia krwi i limfy, a także rozluźnienia mięśni i zmniejszenia bólu;
• inne metody, takie jak ćwiczenia Tai Chi i Qigong, które mają na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia;

W swojej pracy fizjoterapeutycznej stosuję medycynę zintegrowaną, czyli połączenie medycyny klasycznej z medycyną chińską. Podczas wizyty omawiam m.in. kwestie diety oraz dalszego postępowania Pacjenta, które ma wpływ na oczekiwany efekt fizjoterapii.

Pierwsze piśmienne wzmianki dotyczące akupunktury datuje się na I w p.n.e.. Metoda ta wywodzi się ze starożytnych Chin. Rozwijana jest po dziś dzień i opiera się na regulowaniu przepływu energii Qi (czyt. czi) w organizmie człowieka. Akupunktura , to zabieg polegający na nakłuwaniu ciała cienkimi igłami w celu stymulacji punktów akupunkturowych. Punktem akupunkturowym nazywa się miejsce na powierzchni skóry, w którym znajduje się wyczuwalne uwypuklenie lub zagłębienie.

Akupunktura jest stosowana w leczeniu wielu schorzeń, w tym:

• bóle, takie jak bóle pleców, bóle głowy, bóle mięśni, bóle stawów, bóle po operacji i bóle związane z chorobami nowotworowymi;
• choroby układu mięśniowo-szkieletowego – zwyrodnienie stawów, rwa kulszowa i zapalenie ścięgien;
• choroby układu nerwowego – migrena, bezsenność, depresja i lęk;
• choroby układu pokarmowego – niestrawność, biegunka i zaparcia;
• choroby układu oddechowego – astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc;
• choroby układu krążenia – nadciśnienie tętnicze i choroby serca;
• choroby urologiczne, w tym nietrzymanie moczu, zapalenie pęcherza moczowego, impotencję;
• choroby skóry, w tym trądzik, łuszczyca, egzema;
• choroby ginekologiczne, w tym niepłodność, zaburzenia miesiączkowania, menopauza;
• choroby ogólnoustrojowe, w tym choroby autoimmunologiczne, choroby układu krążenia, cukrzyca;

Mechanizm działania akupunktury – akupunktura dział na kilka sposobów:

• poprzez uwalnianie endorfin, czyli hormonów o działaniu przeciwbólowym;
• przez stymulację układu nerwowego – wpływa na odczuwanie bólu i inne funkcje organizmu;
• poprzez poprawę krążenia krwi i limfy – wspomaga procesy naprawcze organizmu – samoregeneracja ciała;

Igły do akupunktury są jednorazowe, a powierzchnia skóry przed nakłuciem podlega dezynfekcji. Igły akupunkturowe są bardzo cienkie (0,2 mm – 0,3 mm) i wykonane ze stali nierdzewnej.
Po zabiegu akupunktury Pacjenci często odczuwają zmęczenie lub oszołomienie, dlatego warto odczekać kilka minut zanim usiądziemy za kierownicą.

Akupresura jest metodą leczenia, która polega na ucisku określonych punktów na ciele. Akupresura jest podobna do akupunktury, ale zamiast igieł stosuje się ucisk palców, dłoni lub specjalnych narzędzi. Akupresura opiera się na teorii yin i yang oraz energii życiowej (chi), która płynie przez ciało człowieka. Istnieją setki punktów akupresurowych, z których każdy jest związany z określonym narządem lub funkcją organizmu.

Ucisk punktów akupresurowych może być wykonywany na różne sposoby, w zależności od techniki. Najczęściej stosowanymi technikami są:

• tradycyjny ucisk – polega na wykonywaniu stałego, jednostajnego ucisku palcami lub dłońmi;
• ucisk pulsacyjny – polega na wykonywaniu szybkich, pulsujących ruchów palcami lub dłońmi;
• ucisk wibracyjny – polega na wykonywaniu wibrujących ruchów palcami lub dłońmi;

Różnica między naturopatią, a medycyną konwencjonalną polega na podejściu do leczenia. Medycyna konwencjonalna koncentruje się na leczeniu objawów choroby, podczas gdy naturopatia koncentruje się na przyczynie choroby. Nauropatia jest również bardziej holistyczna niż medycyna konwencjonalna. Naturopatia uwzględnia wszystkie aspekty zdrowia, w tym dietę, styl życia i środowisko.

Zasady naturopatii:

• uzdrowienie organizmu pochodzi z jego wnętrza;
• naturalne metody leczenia są bardziej skuteczne i bezpieczniejsze niż metody konwencjonalne;
• dieta i styl życia odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego na pożądanym poziomie;

W swojej praktyce korzystam ze sprawdzonych receptur ziołowych firmy Diolosa Line, które dobierane są po wcześniejszym badaniu stanu Pacjenta. Mieszanki ekstraktów dostępne są w gabinecie lub na zamówienie [(formularz w budowie)].

Dla osób, które chcą skorzystać z fizjoterapii, medycyny zintegrowanej lub konsultacji podczas obozu sportowego, zgrupowania, wyjazdu sportowego, spotkania rodzinnego itp. – proszę o kontakt mail’owy: biuro.idra@gmail.com z wyszczególnieniem:

• daty;
• lokalizacji;
• ilości osób chętnych na zabieg;

Szczegóły oferty sesji grupowej wyślę w mail’u zwrotnym.